Program treningu - Podczas 12-godzinnego treningu WenDo kobiety i dziewczyny mają możliwość poznania własnej siły oraz wypróbowania nowych sposobów zachowań (asertywnych) poprzez zastosowanie elementów psychodramy, pracę z oddechem i głosem. Odbywają się ćwiczenia z zakresu efektywnej komunikacji i rozwiązywania konfliktów. W czasie zajęć stosowane są ćwiczenia symulacyjne, odgrywanie ról, dyskusje w małych grupach i plenarne.
W zakresie samoobrony fizycznej ćwiczymy techniki (ciosy, kopnięcia, uwolnienia, bloki), dzięki którym kobiety doświadczają własnej siły oraz uczą się jak się bronić w sytuacji zagrożenia używając tylko własnego ciała.
Wielkość grupy - grupa 6 - 10 kobiet (prowadzi jedna trenerka), 11-16 kobiet (dwie trenerki + duża sala), 17 - 20 (dwie grupy równolegle prowadzone, każda przez jedną trenerkę, każda w osobnej sali).
Czas trwania - Warsztat podstawowy trwa 12 godzin (propozycje rozłożenia: weekend 2 x po 6 godzin z godzinną przerwą w środku; 3 x po 4 godziny, 4 x po 3 godziny - w weekendy lub w tygodniu w godzinach przed i popołudniowych)
Koszt i formy płatności:
Całkowity koszt treningu obejmuje: koszt prowadzenia akcji informacyjnej/rekrutacyjnej, wynajem sali, honorarium trenerek, koszt podróży i zakwaterowania trenerek.
Poza tym trenerki korzystają z własnego sprzętu treningowego.
Standardowa stawka trenerska wynosi 120 zł brutto za godzinę zegarową (cena zawiera przygotowanie warsztatu i materiałów, prowadzenie i ewaluację warsztatu oraz koszty zakupu materiałów niezbędnych do przeprowadzenia warsztatu), a więc w przypadku warsztatu 12-godzinnego prowadzonego przez 2 trenerki będzie to 12 x 120 x 2. Możliwe jest negocjowanie stawek - np. gdy warsztat jest dofinansowywany i zostały zdobyte mniejsze środki lub gdy realizujemy większą liczbę warsztatów. Jeśli uczestniczki nie pokrywają całości kosztów warsztatów, polecamy pobieranie od uczestniczek kaucji lub drobnych wpłat np. 20-30 zł (z doświadczenia wiemy, że wtedy już na etapie wpłaty podejmowana jest decyzja o udziale, kobiety bardziej się angażują, są bardziej konsekwentne w podjętej decyzji). Pracujemy na umowy o dzieło autorskie (50% kosztów uzyskania przychodów) lub jako Fundacja możemy wystawić rachunek. Konieczne jest uwzględnienie kosztów naszego przejazdu i noclegu (lub zapewnienie bezpłatnego noclegu). W niektórych miastach w Polsce nocleg jesteśmy w stanie sobie zapewnić same.
Informacja o trenerkach:
Obie prowadzące są certyfikowanymi trenerkami WenDo - samoobrony i asertywności dla kobiet i dziewcząt. Ukończyły 3 letni kurs trenerski (720 godzin) prowadzony przez Beate Nitzschke, Carolę Heinrich - trenerki WenDo z Niemiec z 20 letnim doświadczeniem.
Monika Serkowska - ma 37 lat, od 2004 pracuje jako niezależna trenerka prowadząc głównie warsztaty WenDo-Asertywność i Samoobrona dla Kobiet i Dziewcząt i warsztaty antydyskryminacyjne. Posiada certyfikat trenerski I-stopnia Stowarzyszenia Trenerów Organizacji Pozarządowych STOP. Prowadzi warsztaty w ramach realizowanych przez siebie projektów (Stowarzyszenie Kobiet KONSOLA) lub na zlecenie innych organizacji i instytucji. W ciągu ostatnich 2-3 lat współpracowała m.in. z Towarzystwem Interwencji Kryzysowej, Fundacją Ośrodek Informacji Środowisk Kobiecych, Fundacją Kultura dla Tolerancji, Stowarzyszeniem na rzecz Osób z Upośledzeniem Umysłowym, Towarzystwem Kobiet Aktywnych TAK z Jeleniej Góry, Stowarzyszeniem Kobiet „Razem łatwiej" z Jaworzna, Terenowym Komitetem Ochrony Praw Dziecka w Zielonej Górze, Pogotowiem Społecznym w Poznaniu, Demokratyczną Unią Kobiet w Poznaniu, Stowarzyszeniem Victoria z Rzeszowa, z Pełnomocniczką Rządu ds. Równego Statusu Kobiet i Mężczyzn.
Jest współzałożycielką Fundacji Autonomia oraz członkinią Stowarzyszenia Kobiet KONSOLA, w ramach którego organizowała min. konferencję "Przemoc wobec kobiet. Kobiety wobec przemocy", grupy wsparcia, warsztaty. Absolwentka Szkoły Trenerów Organizacji Pozarządowych. Członkini Stowarzyszenia Trenerów Organizacji Pozarządowych oraz Towarzystwa Edukacji Antydyskryminacyjnej.
Agata Teutsch - ma 34 lata, jest absolwentką Stosunków Międzynarodowych na Uniwersytecie Warszawskim i Szkoły Praw Człowieka Helsińskiej Fundacji Praw Człowieka.
Certyfikowana trenerka umiejętności społecznych, gender, gender mainstreaming, diversity, prawa antydyskryminacyjnego, asertywności i samoobrony dla kobiet (WenDo). Członkini zespołów trenerskich specjalizujących się w ww. tematyce. Specjalistka i autorka opracowań w zakresie praw człowieka i prawa antydyskryminacyjnego, równego statusu kobiet i mężczyzn, przeciwdziałania przemocy wobec kobiet i przeciwdziałania dyskryminacji, udziału kobiet w życiu publicznym i politycznym. Działaczka organizacji pozarządowych, współpracuje z instytucjami. Tworzy i bierze udział w realizacji międzynarodowych i ogólnopolskich projektów edukacyjnych. m.in. „Nikt nie rodzi się z uprzedzeniami - przeciwdziałanie uprzedzeniom i dyskryminacji w działalności edukacyjnej i szkoleniowej".
Doświadczenie trenerskie: od 2003 roku pracuje jako niezależna trenerka. Współpracowała m.in. z Biurem Pełnomocnika Rządu ds. Równego Statusu Kobiet i Mężczyzn, Office on Drugs and Crime UN, United Nations Development Programme - Polska, British Council i UAM w zakresie warsztatów i szkoleń antydyskryminacyjnych (dla pracowników/nic biura, Inspektoratów Pracy, Urzędów Wojewódzkich, Policji, Służby Więziennej, sędziów, i in.), z Fundacją Fundusz Współpracy w ramach IW Equal, a także z wieloma organizacjami pozarządowymi (w zakresie szkoleń i warsztatów antydyskryminacyjnych, dotyczących praw człowieka, asertywności i samoobrony kobiet) m.in.: ze Stowarzyszeniem Kobiet KONSOLA, Towarzystwem Interwencji Kryzysowej. Współzałożycielka Fundacji Autonomia. Stale współpracuje ze Stowarzyszeniem Kobiet KONSOLA, Towarzystwem Interwencji Kryzysowej z Krakowa i Helsińską Fundacją Praw Człowieka. Jest członkinią m.in. Stowarzyszenia Trenerów Organizacji Pozarządowych (Certyfikat I stopnia umiejętności trenerskich) i Towarzystwa Interwencji Kryzysowej.
W Polsce jest 15 trenerek WenDo.
Więcej informacji o WenDo: www.wendo.org.pl
